Nog 20 dagen tot de 20km door Brussel. Het aftellen is begonnen! Afgelopen weekend deed ik in Heverlee-Bos een laatste oefenwedstrijd van 16km mee. Het parcours was redelijk modderig en er zat net iets teveel bergop in naar mijn zin, maar toch kon ik finishen in een mooie tijd van 1u02'36". Daarmee werd ik 16e op 244 deelnemers, 8 minuten na topper Kim Ruell. 'k Heb voor een keertje eens de eerste 3km vooraan meegedraaid, dankzij de goede startpositie (zie foto's boven en onder, genomen door de organisatie), maar daarna heb ik bewust het tempo wat laten zakken omdat het om het 16km vol te houden toch iets te snel ging. Meer foto's en een kort verslag vind je
in deze post op de blog van Lobke.
Omdat ik nu al een paar keer de vraag 'Hoe zit het met de voorbereiding op de 20km?' heb gekregen, heb ik eens een printscreen gemaakt van m'n trainingsarbeid van de afgelopen maand april: 209km op 20u! Deze week wordt de zwaarste (72km), eind volgende week nog een duurloop van 18km, en dan blijf ik, bang afwachtend, op mijn lui gat zitten tot 25 mei.
Nog 20 dagen tot de 20km door Brussel. Het aftellen is begonnen! Afgelopen weekend deed ik in Heverlee-Bos een laatste oefenwedstrijd van 16km mee. Het parcours was redelijk modderig en er zat net iets teveel bergop in naar mijn zin, maar toch kon ik finishen in een mooie tijd van 1u02'36". Daarmee werd ik 16e op 244 deelnemers, 8 minuten na topper Kim Ruell. 'k Heb voor een keertje eens de eerste 3km vooraan meegedraaid, dankzij de goede startpositie (zie foto's boven en onder, genomen door de organisatie), maar daarna heb ik bewust het tempo wat laten zakken omdat het om het 16km vol te houden toch iets te snel ging. Meer foto's en een kort verslag vind je in deze post op de blog van Lobke.
Omdat ik nu al een paar keer de vraag 'Hoe zit het met de voorbereiding op de 20km?' heb gekregen, heb ik eens een printscreen gemaakt van m'n trainingsarbeid van de afgelopen maand april: 209km op 20u! Deze week wordt de zwaarste (72km), eind volgende week nog een duurloop van 18km, en dan blijf ik, bang afwachtend, op mijn lui gat zitten tot 25 mei.
Reacties